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विशेषज्ञ बतातें हैं, किसी एक तेल के बजाय बदल-बदलकर और काँम्बिनेशन में तेल यूज करना चाहिए। इससे शरीर को एक साथ जरूरी फैट्स मिल जाते

  बारीश राहत तो लाती है, लेकिन साथ ही लेकर आती है बीमारियां भी। थोडी-सी भी लापरवाही से सर्दी-जुकाम, वायरल बुखार हो सकता है। ऐसे

‘हाई ब्लडप्रेशर, जिसके लक्षण प्रायः कम दिखते हैं, खुद में एक खामोश खतरा होता है जो कई तरह से सेहत को नुकसान पहुंचाता है। यह

  वैज्ञानिकों के मुताबिक जो लोग अपने आहार में शहद का इस्तेमाल करते हैं, वे अवसाद और तनाव की गिरफ्त से बच सकते हैं। इससे

  भगवान धनवन्तरि के कथनानुसार नींबू ऐसा फल है जो पांव के अंगूठे से लेकर सिर के बाल तक तन के अंदर, बदन के बाहर,

जैसे सही मसाले आपके खाने के स्वाद को कई गुना बढा देते हैं। ठीक वैसे ही मसालों की प्रकृति के बारे में सही जानकारी, कई

  नवरात्री व्रत के दौरान सारा दिन एनर्जी से भरपूर बने रहने के लिए लोग की तरह के हेल्दी और पौष्टिक चीजों का सेवन करते

  लम्बे समय तक बैठने से भी हमारे शरीर में कुछ ऐसे परिवर्तन होने लगते हैं जो कि हानिकारक होते हैं। भले ही हम इन

क्या आपके पैरों में नियमित रूप से सूजन रहती हैं? ऐसी स्थिती में आपको बेहद सचेत रहने की जरूरत है। पैरो में सूजन के कई

बहेडा: बहेडे का तेल मधुर, ठंडा, बालों के लिए हितकारी और वामु तथा पित्त को दूर करने वाला होता है। बिनौला: बिनौले के तेल में विटामिन