Daily Online Yoga Class : रोज करें योग और रहो हमेशा निरोग..!
Yoga for Health : स्वास्थ्य के लिए योग
- योग से करें युक्ति तो होगी सभी रोगों से मुक्ति..!
- संपूर्ण स्वास्थ्य प्राप्ति के लिए अनुभवी डॉक्टर्स की गाइडेंस में सीखे संपूर्ण योग की युक्ति।
- तंदुरुस्त शरीर और मनशांति के लिए जाने योग के सभी आयाम..!
- निरंतर 365 दिन, हर रोज योगा प्रैक्टिस करने वाले संघ के साथ जुड़कर, इस साल में अपनी फिटनेस को, स्वास्थ्य के नए स्तर पर ले जाने का सुनहरा मौका..!!
नियमित योगाभ्यास के कई सारे है लाभ :
- मांसपेशियां पुष्ट होकर शरीर लचीला बनाता है।
- अतिरिक्त वजन कम होने से शरीर सुडौल और स्पूर्तिवान बनता है।
- शरीर के सभी हार्मोन संतुलित होकर, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, हाइपोथायराइड, PCOD जैसे विकार ठीक होने लगते है।
- पाचन क्रिया सदृढ़ होने से, शरीर का सूक्ष्म पोषण सुधरता है।
- स्ट्रेस और तनाव तुरंत काम होता है, नई उम्मीद और उमंग जगती है।
- मन और शरीर की कार्यक्षमता बढ़ती है।
- डर और घुसा कम होकर, रिश्ते सुधरते है।
- चेहरे की चमक और त्वचा की कांति बढ़ती है।
- हर रोज ऊर्जा का स्तर बढ़ता है।
- जोड़ों के और शरीर के दर्द ठीक होने से, जीवन दुख मुक्त होता है।
माध्यम:
यह क्लास, हर रोज Zoom एप्प के मध्यम से आँनलाईन होता है।
अवधि:
आप अपनी सहूलियत के अनुसार अलग अलग अवधी का Subscription चुन सकते है।
एक महीने (30 days) का,
तीन महीने (90 days) का,
छः महीने (180 days) का,
बार महीने (365 days) का
आरंभ तारीख :
किसी भी महीने की एक तारीख से आप जोइन कर सकते है।
बैचस का समय :
Batch – I : 06:30 to 07:30 AM
Batch – II : 10:30 to 11:30 AM (useful for International Participants)
Batch – III : 06:30 to 07:30 PM
