рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╢рд┐рд╡рд┐рд░

рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХреА рд╢рдХреНрддрд┐ рд╕реЗ рдкрд╛рдПрдВ рд╕рдореНрдкреВрд░реНрдг рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп

5 рджрд┐рд╡рд╕реАрдп рдирд┐рд╡рд╛рд╕реА рд╢рд┐рд╡рд┐рд░, рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░, рдорди рдФрд░ рдЖрддреНрдорд╛ рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдореЗрдВ рд▓рд╛рдПред
рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рджрд╡рд╛, рдбрд╛рдпрдЯ рдкреНрд▓рд╛рди рдпрд╛ рднрд╛рд░реА рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХреЗ тАУ рд╕рд┐рд░реНрдл рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрдкрд╛рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдкрд╛рдПрдВ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп

рдпрд╣ рд╢рд┐рд╡рд┐рд░ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИ рдпрджрд┐:

рдЖрдк рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдмреАрдорд╛рд░ рдкреЬрддреЗ рд╣реИрдВ

рдердХрд╛рд╡рдЯ, рдиреАрдВрдж рдХреА рдХрдореА рдпрд╛ рддрдирд╛рд╡ рд╕реЗ рдЬреВрдЭ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ

рдорд╣рдБрдЧреА рджрд╡рд╛рдЗрдпреЛрдВ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ

рд╢рд░реАрд░-рдорди-рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХрд╛ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдкрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ

10 рд╕реЗ 14 рдЬреВрди 2026

рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдкрджреНрдзрддрд┐рдпрд╛рдБ рдФрд░ рдЙрдирдХреЗ рд▓рд╛рдн

рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╢рд┐рд╡рд┐рд░ рдореЗрдВ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдпреЛрдЧ, рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо, рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдФрд░ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдЙрдкрдЪрд╛рд░реЛрдВ рдХрд╛ рдЬреНрдЮрд╛рди рдХрд░рд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрди рдкрджреНрдзрддрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╢рд╛рдВрддрд┐ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред

рд╣реЛрд▓рд┐рд╕реНрдЯрд┐рдХ рд╣реАрд▓рд┐рдВрдЧ

(Holistic Healing)

рд╣реЛрд▓рд┐рд╕реНрдЯрд┐рдХ рд╣реАрд▓рд┐рдВрдЧ рдХрд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдХреЗрд╡рд▓ рдмреАрдорд╛рд░реА рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╕рдореНрдкреВрд░реНрдг рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ тАУ рд╢рд░реАрд░, рдорди, рднрд╛рд╡рдирд╛ рдФрд░ рдЖрддреНрдорд╛ тАУ рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдореЗрдВ рд▓рд╛рдирд╛ рд╣реИред

рд▓рд╛рдн

рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдЖрд╣рд╛рд░

(Balanced Diet Therapy)

рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ, рддрд╛рдЬрд╛ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рдЖрд╣рд╛рд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рдкреБрдирдГ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рд▓рд╛рдн

рдирд┐рд╕рд░реНрдЧреЛрдкрдЪрд╛рд░ рдкрджреНрдзрддрд┐

(Nature Cure / Naturopathy)

рдЬрд▓, рд╡рд╛рдпреБ, рдорд┐рдЯреНрдЯреА, рд╕реВрд░реНрдп рдФрд░ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ тАУ рдпрд╣ рдкрд╛рдБрдЪ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рддрддреНрд╡ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЬрдбрд╝ рд╕реЗ рдареАрдХ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

рд▓рд╛рдн

рдпреЛрдЧ рдФрд░ рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо

(Yoga & Pranayama)

рдпреЛрдЧ рдФрд░ рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо рдЬреАрд╡рди рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреЛ рдЬрд╛рдЧреГрдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдФрд░ рдорди рдХрд╛ рдЧрд╣рд░рд╛ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдмрдирддрд╛ рд╣реИред

рд▓рд╛рдн

рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдФрд░ рд╢рд┐рд╡рд╛рдореНрдмреБ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛

(Fasting & Shivambu Therapy)

рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рд╢рд┐рд╡рд╛рдореНрдмреБ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ (рд╕реНрд╡рдореВрддреНрд░ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛) рднрд╛рд░рддреАрдп рдкрд░рдВрдкрд░рд╛ рдХреА рдПрдХ рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдкрджреНрдзрддрд┐ рд╣реИ рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рд╢рдХреНрддрд┐ рдХреЛ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рдХрд░рддреА рд╣реИред

рд▓рд╛рдн

рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╢рд┐рд╡рд┐рд░ рдХреНрдпреЛрдВ рдЪреБрдиреЗрдВ?

рд▓реЛрдЧ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╢рд┐рд╡рд┐рд░ рдореЗрдВ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рд╕реЗ рднрд╛рдЧ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВредтАирдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рд╢рд░реАрд░ рд╕реЗ рд╡рд┐рд╖реИрд▓реЗ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреЛ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╢рд╛рдВрддрд┐ рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ,тАирддреЛ рдХреБрдЫ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдПред
рдпрд╣рд╛рдБ рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛, рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдЖрд╣рд╛рд░, рдЙрдкрд╡рд╛рд╕, рдпреЛрдЧ-рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо рдФрд░ рдирд┐рд╕рд░реНрдЧреЛрдкрдЪрд╛рд░ рдЬреИрд╕реА рдкрджреНрдзрддрд┐рдпреЛрдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдпрд╣ рд╢рд┐рд╡рд┐рд░ рдирд┐рдореНрди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рд╣реИ:

рдкреЗрдЯ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдБ тАУ рдЕрдореНрд▓рдкрд┐рддреНрдд, рдХрдмреНрдЬ, рдЧреИрд╕, рд╕реВрдЬрди

рдЙрдЪреНрдЪ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓, рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдФрд░ рд╣реГрджрдп рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╡рд┐рдХрд╛рд░

рдлреИрдЯреА рд▓рд┐рд╡рд░, рдкрд┐рддреНрддрд╛рд╢рдп рдХреА рдкрдерд░реА рдФрд░ рдкрд╛рдЪрди рдХреА рдЧрдбрд╝рдмрдбрд╝реА

рддрдирд╛рд╡, рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдФрд░ рдЕрдирд┐рджреНрд░рд╛

рдордзреБрдореЗрд╣, рдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдб рд╡ рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдБ

рддрдВрддреНрд░рд┐рдХрд╛ рддрдВрддреНрд░ рдХреА рджреБрд░реНрдмрд▓рддрд╛ рдФрд░ рдмреАрдорд╛рд░реА рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреА рдердХрд╛рд╡рдЯ

рдпрд╣ рд╢рд┐рд╡рд┐рд░ рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИ

рдЬреЛ рдкрд╣рд▓реА рдмрд╛рд░ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕ рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рд▓реЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ,тАирдФрд░ рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдЬрд┐рдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреЛрдИ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдкрджреНрдзрддрд┐ рдЕрдкрдирд╛рдИ рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдм рдПрдХ рдирдИ рдФрд░ рд╕рдордЧреНрд░ рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдг рдХреА рддрд▓рд╛рд╢ рдореЗрдВ рд╣реИрдВред

рд╢рд┐рд╡рд┐рд░ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓рд╛рдн

рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд╢реБрджреНрдзрд┐

рдЬреВрд╕ рдлрд╛рд╕реНрдЯрд┐рдВрдЧ, рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдЖрд╣рд╛рд░, рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдФрд░ рдирд┐рд╕рд░реНрдЧреЛрдкрдЪрд╛рд░ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╡рд┐рд╖реИрд▓реЗ рддрддреНрд╡ (toxins) рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓рддреЗ рд╣реИрдВред

рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐

рд╢рд┐рд╡рд╛рдореНрдмреБ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛, рдпреЛрдЧ, рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо рдФрд░ рдЖрд╣рд╛рд░ рд╕рдВрдпрдо рд╕реЗ рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред

рддрдирд╛рд╡, рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдФрд░ рдЕрдирд┐рджреНрд░рд╛ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд

рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдФрд░ рд╣реЛрд▓рд┐рд╕реНрдЯрд┐рдХ рд╣реАрд▓рд┐рдВрдЧ рддрдХрдиреАрдХреЛрдВ рд╕реЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╢рд╛рдВрддрд┐ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред

рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдФрд░ рдореЗрдЯрд╛рдмреЙрд▓рд┐рдЬрд╝реНрдо рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░

рдлреИрдЯреА рд▓рд┐рд╡рд░, рдХрдмреНрдЬ, рдЧреИрд╕, рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред

рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ, рдмреАрдкреА, рдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдб рдЬреИрд╕реА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг

рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдореЗрдВ рд▓рд╛рдХрд░ рджрд╡рд╛рдУрдВ рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░рддрд╛ рдХрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИред

рддреНрд╡рдЪрд╛ рд░реЛрдЧ, рдПрд▓рд░реНрдЬреА, рдФрд░ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЗ рджрд░реНрдж рдореЗрдВ рдЖрд░рд╛рдо

рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рд╡ рдкрдВрдЪрддрддреНрд╡ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рд╕реЗ рдкреБрд░рд╛рдиреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рд╕рдорд╛рдзрд╛рдиред

рд╕реНрддреНрд░реАрд░реЛрдЧ рдФрд░ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рди рдореЗрдВ рд░рд╛рд╣рдд

рд░рдЬреЛрдирд┐рд╡реГрддреНрддрд┐, рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рдХреА рдЧрдбрд╝рдмрдбрд╝реА рдФрд░ рдмрд╛рдВрдЭрдкрди рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ред

рдЖрддреНрдорд┐рдХ рд╢рд╛рдВрддрд┐ рдФрд░ рднреАрддрд░ рдХреА рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХрд╛ рдЬрд╛рдЧрд░рдг

рдордирди рдЖрд╢реНрд░рдо рдХреЗ рд╢рд╛рдВрдд рд╡рд╛рддрд╛рд╡рд░рдг рдореЗрдВ рдзреНрдпрд╛рди, рдореМрди рдФрд░ рд╕реНрд╡рдпрдВ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝рдиреЗ рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ред

рдирдИ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдХреА рдУрд░ рдкрд╣рд▓рд╛ рдХрджрдо

рдпрд╣ рд╢рд┐рд╡рд┐рд░ рдХреЗрд╡рд▓ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдЬреАрд╡рди рдХреЛ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдмрджрд▓рдиреЗ рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рд╣реИред

рдЯреЗрд╕реНрдЯрд┐рдореЛрдирд┐рдпрд▓реНрд╕

рд╣рдорд╛рд░реЗ рдкреНрд░рддрд┐рднрд╛рдЧрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╣реА рд╣рдорд╛рд░реА рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝реА рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рд╣реИрдВред
рдЬрд╛рдирд┐рдП рдХреИрд╕реЗ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╢рд┐рд╡рд┐рд░ рдиреЗ рдЙрдирдХреЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рд▓рд╛рдпрд╛ред

Retreat Location

Your Sanctuary of Healing: MaNaN Ashram

Immerse yourself in the serene and healing environment of Manan Ashram. Nestled in nature, our retreat offers the perfect backdrop for self-reflection, rejuvenation, and inner peace.

Join Us and Begin Your Healing Journey

DonтАЩt wait to start your path toward total wellness. Reserve your spot at Swasthya Shivir today!

Limited spots available. Early registration is recommended.